AROHA effektives Ganzkörpertraining.Stress- & Fettabbau.Wedemark-Elze
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AROHA

AROHA

…dann ist AROHA dein Workout!

  • Du verbesserst deine Ausdauer und stärkst dein Herz-Kreislauf-System.
  • Du verbesserst dein Körpergefühl, deine Balance und deine Muskelflexibilität.
  • Du baust Stress ab und erlebst Entspannung und Mobilität.
  • Du festigst und kräftigst entscheidende Muskelgruppen.
  • Du unterstützt dein Selbstbewusstseins und kommst in deine körperliche und geistige Kraft.
  • Du hast wieder Spaß an der Bewegung.

 

AROHA…

  • ist ein effektives Ganzkörpertraining, unkompliziert, mit toller Musik.
  • festigt alle wichtigen Muskeln und ist der optimale Fett- und Kalorienkiller.
  • führt zu innerer Ausgeglichenheit.
  • setzt verborgene Energien frei und bereitet der Seele ein Wohlbefinden.
  • ist ein Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen.
  • ist ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.

 

AROHA ist inspiriert…

  • vom HAKA-Kriegstanz der Maori mit kraftvollen Bewegungen.
  • vom KUNG FU – die schlummernde Kraft freizusetzen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
  • vom TAI CHI – mit rundenkonzentrierten und fließenden Bewegungen.
  • und entwickelt mit Unterstützung von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten.