Yoga
Hatha Yoga
Kraft, Beweglichkeit, Atem und Entspannung.
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Yin Yoga
Ruhige, länger gehaltene Positionen und bewusste Entspannung.
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FaszienFit Yoga
Yoga und fasziale Bewegung für Mobilität und ein gutes Körpergefühl.
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AROHA
Fließendes Ausdauertraining mit kraftvollen und entspannenden Elementen.
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Präventionskurse Wedemark
Zertifizierte Präsenzkurse in Wedemark-Elze.
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Präventionskurse Online
Zertifizierte Kurse live über Zoom.
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