Gesund & fit durch jede Lebensphase mit Yoga & Ernährungsoptimierung
Werde gesund und vital älter mit Yoga, Pilates, AROHA, Ernährungsoptimierung, Kinesiologie. Leichter leben mit mehr Vitalität & Lebensfreude, Wedemark
Gesund leben, Yoga, Ernährung, Kinesiologie, Cellagon, Wedemark
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LIVE YOGA und mehr!

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für Oktober 2020

 

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LIVE-ONLINE Yoga und mehr! Das Online-Kursprogramm via ZOOM!

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Die LIVE-ONLINE-Kurse: Jetzt ganz bequem und sicher von zu Hause!

Du benötigst eine stabile Internetverbindung und etwas Platz für Bewegung. 

 

LIVE-Kurstunden im Kursprogramm Oktober:

YIN YOGA

HATHA YOGA

Faszien-Pilates

BONUS: POWER-STUNDE: Gesundheits- und Ernährungsberatung – aktuelle Themen und Q & A.

 

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Meine Angebote

  • Bewegung - bodyFit

    Bewegung ist Leben und stärkt deine Persönlichkeit!

  • Ernährungsberatung - NutriFit

    Alles, was du isst, hat eine Wirkung! Deshalb analysieren wir deine Lebensmittel.

  • Kinesiologische Beratung - mindFit

    Leichter lernen und leben mit Begleitender Kinesiologie

Bewegung

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Kurs oder Personal Training

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Kinesiologie

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Einzelsitzung oder Kurs

RECHTLICHER HINWEIS: Die Begleitende Kinesiologie stellt keine Heilkunde dar und ist kein ausreichender Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen. Sie ist als Gesundheits- und Lebensberatung zu verstehen und dient nicht der Behandlung und Heilung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten sollte daher eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, also die Hilfe eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten in Anspruch genommen werden.

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Yoga- und Pilates-Kurse im Studio:

 

DIENSTAG:

YIN YOGA: 20:00 Uhr

 

DONNERSTAG:

FASZIEN-PILATES: 18:15 Uhr

HAPPY EVENING YOGA: 19:30 Uhr 

 

 

 

 

Yoga und Pilates-Kurse Online:

 

DIENSTAG:

MORNING ENERGY YOGA:  9 Uhr

 

MITTWOCH:

YIN-YOGA:  18:00 Uhr

 

DONNERSTAG:

Faszien-PILATES: 17:00 Uhr – Aufzeichnung

 

SONNTAG:

MORNING ENERGY YOGA:  9 Uhr

 

AROHA-Kurs Outdoor und

KAHA-Kurs Online:

 

DIENSTAG:

AROHA: 18:30 Uhr – OUTDOOR – bei schlechtem Wetter um 18:00 Uhr Online

 

MITTWOCH:

KAHA:  17 Uhr – ONLINE

 

Durch deine Flatrate gab es eine Vielzahl an Kursen. Ich konnte mehrfach die Woche Zeit finden und auch Neues ganz unkompliziert ausprobieren. YOGA ist ein ganz neues Lebensgefühl, Erlebnis und ein mich spüren.

Liebe Bettina, 

ich fühle mich rundum zufrieden, ausgeglichen und fit mit deinem ‚LIVE Yoga und mehr‘ – Online – Kursprogramm.  Gerade jetzt in der Corona Zeit bist Du sehr präsent. Deine gute Organisation und Unterstützung hat mir geholfen auch mich zu organisieren, technisch sowie den Platz vor dem TV im Wohnzimmer zu behaupten.

Durch deine Flatrate gab es eine Vielzahl an Kursen. Ich konnte mehrfach die Woche Zeit finden und auch Neues ganz unkompliziert ausprobieren. YOGA ist ein ganz neues Lebensgefühl, Erlebnis und ein mich spüren.

Immer wieder verbessert eine Teilnahme bei Faszien-Pilates oder YOGA meine Mobilität und weckt die vom Schreibtisch steifen Glieder. Herrlich. Ich danke dir sehr für deine fröhlichen, gut angeleiteten Kurse – via ZOOM gar kein Problem.

Und wenn ich mir etwas wünschen darf: Einen Mix aus Off- und Online Kursen  nach der Sommerferienzeit.

Kerstin
Teilnehmerin des 'LIVE Yoga' und mehr! - Online Kursprogramm seit März 2020

„Das ‚LIVE Yoga‘ und mehr! – Online-Kursprogramm von Bettina in dieser Zeit tut mir sehr gut. Die Flatrate bietet mir alle Möglichkeiten, je nach Lust, Zeit und Laune! Online und Outdoor!“

Das ‚LIVE Yoga und mehr‘ – Online – Kursprogramm von Bettina in dieser Zeit tut mir sehr gut, ich habe neue Kurse ausprobiert und das Ganze bequem von zu Hause.

Nach Überwindung meiner technischen Hürden komme ich jetzt gut zurecht und ich profitiere von der festen Struktur des Terminplans, der mir die Zeiten vorgibt.

Ich habe die Chance genutzt und Neues erprobt, fühle mich dabei sehr gut angeleitet und begleitet von Bettina durch ihre herzliche, motivierende und mitreißende Art, die keinerlei Druck aufbaut und mir individuelle Variationsmöglichkeiten aufzeigt.

Die Flatrate bietet mir alle Möglichkeiten, je nach Lust, Zeit und Laune! Online und Outdoor!

Es macht Spass, tut gut und ist ganz unkompliziert. Vielen Dank für das tolle Angebot.

Ich bin gerne weiterhin dabei. 

Petra
Teilnehmerin des 'LIVE Yoga' und mehr! - Online Kursprogramm seit März 2020

„Auch für mich als YOGA-Beginner, war es einfach, allem zu folgen und ich konnte auch nach kurzer Zeit eine deutlichere Beweglichkeit bei mir feststellen.“

Liebe Bettina,

Vielen Dank, dass du in Zeiten von Corona so schnell und professionell dein Sport-Angebot auf „online“ via „Zoom“ umgestellt hast. Das war für mich ein wichtiger sportlicher Fixpunkt, besonders in den ersten Zeiten der Verunsicherung.

Dein Optimismus und Deine Zuversicht, zusammen mit sehr kompetenden Anleitungen, haben mich immer mit Freude an deinen Stunden teilnehmen lassen.

Auch für mich als Yoga-Beginner, war es einfach, allem zu folgen und ich konnte auch nach kurzer Zeit eine deutlichere Beweglichkeit bei mir feststellen.

An Deinen Aroha-Stunden nehme ich ja sowieso seit vielen Jahren teil, weil die Kombination von Musik und Bewegung besonders viel Spaß macht. Auch jetzt, wo Aroha outdoor stattfindet, ist es wieder eine besondere Atmosphäre.

Sportliche Herausforderungen stellst du Dich ja immer gerne, und nimmst uns auf deinem Weg mit.

Maren
Teilnehmerin des 'LIVE Yoga' und mehr! - Online Kursprogramm seit März 2020

„Es war eine wunderbare, bereichernde Zeit! Du bist eine tolle Trainerin und ich schätze deine liebe, fröhliche und motivierende Art.“

Liebe Bettina,

so viel Gutes ist durch diese spezielle Zeit entstanden. Ich durfte deine Yoga- und Pilates- und Brain-Gym-Lektionen kennen lernen.

Es war unglaublich bereichernd und hat mir sehr viel Spass gemacht.

Nebst Beweglichkeit und Wohlgefühl habe ich auch viele Tipps gelernt übers Brain-Gym.

Herzlichen Dank!

Du bist eine tolle Trainerin und ich schätze deine liebe, fröhliche und motivierende Art.

Es war eine wunderbare, bereichernde Zeit!

Liebe Grüsse aus der Schweiz?

Sabrina ?

Sabrina
Teilnehmerin des 'LIVE Yoga' und mehr! - Online Kursprogramm seit März 2020

„Ich bin ihr so unendlich dankbar, denn meine geistigen und körperlichen Blockaden lösten sich bereits nach der ersten Stunde in Luft auf.“

„Herabschauender Hund oder kleine Kobra: Bettina hat es in rasend kurzer Zeit geschafft mich vor allem mit ihrer liebevollen und emphatischen Art mit dem Yoga-Virus zu infizieren. Ohne Leistungsdruck und ganz viel Liebe vermittelt sie die viel zu wenig gelebte Bewusstheit für den eigenen Körper. Ich bin ihr so unendlich dankbar, denn meine geistigen und körperlichen Blockaden lösten sich bereits nach der ersten Stunde in Luft auf. Alles fühlte sich plötzlich richtig an, als hätte sich eine Tür geöffnet, für die mir lange der passende Schlüssel gefehlt hat! Liebe Grüße

Jessica Pesch
Hochzeitsfotografin | www.pesch-fotografie.de

„Ich liebe meinen filigraneren, definierteren Körper, den ich Bettina und ihrem Yoga zu verdanken habe.“

Vor einiger Zeit, habe ich mit Unterstützung von Bettina meine Ernährung umgestellt, esse weitesgehend keinen Zucker und keine hochkalorischen Speisen mehr.

Gepaart mit Bettinas Yoga hat sich meine Körpersilhouette maßgeblich zum Positiven verändert.

Yoga – und besonders Bettinas Yoga – knabbert so herrlich an den Fettpölsterchen und strafft sämtliche Körperpartien.

Desweiteren bin ich viel gelenkiger geworden und nehme viel mehr meine körperlichen Grenzen wahr, die Bettina immer versucht, doch noch ein Stückchen mehr zu „knacken“ – mit Feinfühligkeit und geradezu therapeutischen Ansätzen, dabei sehr wertschätzend den Körpern gegenüber.

Ich persönlich kenne verschiedene Yogastile von früher, aber Bettinas Yoga geht tief und berührt wahrlich Körper, Geist, und Seele.

Ich liebe meinen filigraneren, definierteren Körper, den ich Bettina und ihrem Yoga zu verdanken habe.

Desweiteren nehme ich Bettina als warmherzige Powerfrau wahr und schätze ihre Methodik und Didaktik Yoga zu vermitteln.

Ich bemerke Ihre jahrelange Erfahrung Kurse zu leiten. Und da es so viel Spaß macht, besuche ich mittlerweile drei Yogakurse bei ihr und freue mich auf den Wiederbeginn nach der Sommerpause, denn…..:

Es hat mir SEHR gefehlt….!!!!!

Nicola Bleich

„Ich fand deinen Kurs „brain & body Fit“ einfach großartig. Durch tägliche Wiederholung halte ich auch meine Konzentration konstant, damit steigt auch meine Belastbarkeit und Kreativität.“

„Ich fand deinen Kurs „brain & body Fit“ einfach großartig. Dadurch, dass ich immer wieder beim Kurs neue Übungen erhielt, die ich nicht mal können musste, bekam mein Gehirn immer wieder neue Reize und Spaß. Genau diese kleinen und einfachen Übungen bauen die unzähligen Netzwerke in meinem Gehirn auf und führen mich zu meinen gewünschten Zielen. Ich fühle mich besser und ausgeglichener. Durch tägliche Wiederholung halte ich auch meine Konzentration konstant, damit steigt auch meine Belastbarkeit und Kreativität.

Da ich gerne auch meine Übungen mit meinem Sohn mache, steigt auch seine Konzentration. Mit geringem Zeitaufwand (7-10 Minuten am Tag) bekomme ich tolle Ergebnisse.

Ich sage so – „Tu deinem Körper etwas Gutes“. Ich würde dein Kurs „brain & body Fit“ uneingeschränkt weiterempfehlen. Danke Bettina!!!“

Julia Kostirin

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Hallo, ich bin Bettina!

 

Als beVital-Trainerin Gesundheit aus vollem Herzen, unterstütze ich leidenschaftlich gerne Frauen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, um in jeder Lebensphase fit und gesund zu bleiben.

Gesund und fit durch jede Lebensphase!

Wenn wir miteinander arbeiten, finden wir zusammen heraus, was du jetzt gerade brauchst, damit du mehr körperliche und geistige Beweglichkeit, mehr Energie und Wohlbefinden erhältst. Mir ist es wichtig, dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst, ohne dich dabei verbiegen zu müssen.

Für ein besseres Lebensgefühl.

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