AROHA
Ausdauer, Stressabbau und innere Balance.
Ein effektiver Gesundheitskurs im 3/4-Takt – mit wechselnden Elementen, die Energie freisetzen und den Körper stärken. Ohne Vorkenntnisse. Für alle Altersgruppen.
Bewegung im 3/4-Takt –
spannungsvoll und entspannend.
AROHA ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im 3/4-Takt. Er verbindet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und dem Körper Stabilität geben.
Der Kurs festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch – und führt gleichzeitig zu innerer Ausgeglichenheit. Jede und jeder kann mitmachen, unabhängig vom Fitnesslevel.
Keine Vorkenntnisse nötig. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
Dieser Kurs ist genau richtig, wenn du...
Neu einsteigst oder nach einer Pause wieder anfängst
Fett verbrennen und Stress abbauen willst
Dein Herz-Kreislauf-System stärken möchtest
Leichte Gelenk- oder Rückenbeschwerden hast
Dein Körpergefühl und deine Balance verbessern willst
Einen Kurs suchst, der dich nicht überfordert
Inhalte des Kurses
Was sich verändert
Mittwoch · 18:00 – 18:50 Uhr
YAP – Your Active Place, Wedemark
Keine Vorkenntnisse nötig · Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel
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